Retreats

 

EAT                PRAY                LOVE

 

 Sanftes Yoga – gutes Essen – befreiende Meditation

 

 In deinem Körper landen. Dich auf heilsame Weise dir selbst zuwenden. Negative Gedankenmuster gehen lassen, wie „nicht gut genug/schön genug/usw….“ zu sein.

 

Die Beziehung mit dir selbst nähren. Das ist die Basis für gesunde Beziehungen mit anderen und der Welt. Ganz bei dir selbst „zu Hause“ sein für ein gesundes, für dein ur-eigenes Leben – jetzt!

 

Wir treffen uns: am 30.5.2019 von 10-20 Uhr in der Alten Werkstatt St. Andrä-Wördern          (Anfahrt unter www.alte-werkstatt.org)

 

Beitrag 120.-, inklusive Mittag- und Abendessen, Tee

 

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung bis 30.4.2019 per Mail an: birgit.lenger@gmx.at oder per SMS an Tanja: 0699-18203656

 

Es begleiten dich:

Tanja, Somatic Experiencing Practicioner, Psychologische Beratung,  Meditationslehrerin

Birgit, Yogalehrerin, Shiatsu Praktikerin, Spirituelle Begleitung,                       www.birgitlenger.at

RETREATS IM HERBST

Ein dreiteiliger Zyklus in Stille zur Integration tiefgehender innerer Erfahrungen deines Leben auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.

Für TeilnehmerInnen mit Vorerfahrung in psychologischer und spiritueller Arbeit.

 

Die Weisheit des Körpers      19.-20. Oktober 2019, Alte Werkstatt

Wenn wir „uns einig sind“ mit unserem Körper, empfinden wir das als zutiefst befriedigend und geerdet. In diesem Retreat beschäftigt uns die Frage, was uns daran hindert, unser physisches Sein ganz anzunehmen. Hilfreiche Werkzeuge aus somatischer  Körperarbeit (Somatic Experiencing) und meditativer Praxis unterstützen das Ankommen im Hier und Jetzt, auf der Erde, in deinem Körper.

 

Der tiefere Sinn                        23.-24. November 2019, Alte Werkstatt

An diesem Wochenende konzentrieren wir uns auf drei Fragen:

Worauf richtest du die meiste Aufmerksamkeit und Energie in deinem Leben, wenn du dir selbst gegenüber ganz ehrlich bist?

Was ist die tiefere Sehnsucht in deinem Herzen?

Was möchtest du verwirklichen in deinem Leben?

So kannst du immer tiefer eintauchen in das, was Sinn für dich bedeutet. Und immer öfter wählen, was wirklich wichtig ist in deinem Leben.

 

Die Schönheit des Seins         26.-29. Dezember 2019, Alte Werkstatt

In diesem Zeitraum zwischen Weihnachten und Neujahr zeigt sich die Schönheit des Seins in stiller Kontemplation. Du kannst dir diese Tage zum Geschenk machen, um dich ganz dir selbst und deiner Tiefe zuzuwenden. Dann kommt das Glück auf leisen Sohlen, mit jedem bewussten Atemzug ein bisschen näher.